Le Yoga du Rire Bien-être est la méthode anti-stress

la plus joyeuse au monde !

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Il vise à favoriser un complet état de bien-être physique et mental.

 

Le Rire est un puissant déclencheur de bienfaits physiques grâce à la sollicitation de deux fonctions essentielles de l’organisme :

le système nerveux autonome et la respiration.

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Cela participe à l’autorégulation du système biologique,qui contribue à maintenir un bon état de santé global.

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La pratique régulière du Yoga du Rire permet de :

• réduire le niveau de stress,

• améliorer la capacité respiratoire,

• renforcer un bien-être émotionnel,

• ajouter plus de joie à la vie,

• améliorer les relations sociales.

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Plus encore, il permet de :

• rendre plus créatif,

• être plus authentique,

• améliorer les capacités et l’efficacité,

• augmenter la confiance en soi,

• créer et renforcer l’esprit d’équipe,

• favoriser la cohésion et la coopération.